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最先是从基础体能开始训练，琉璃海滩的训练区域大致涉及了干沙，湿沙，潮岸，砂砾，近礁这几个不同区域。
大嘴娃在来海滩的当天下午，就迫不及待地开始训练了，具现出携带的道具[强制锻炼器]，黑色科技风格的半身甲负载在小小身躯上。
与此同时，白砂的腕表终端也实时地接受到了大嘴娃的各项身体数据，都相当平均、孱弱。
唯一突出地方，可能是灵巧度了。
因为大嘴娃的体重这一块稍微轻一些，身形也比同族小上一圈，却也显得更加迷你可爱。
先是在干燥沙滩和沙砾地带，以及湿润细沙这三处，进行慢速跑圈，以此来训练大嘴娃体能，同时也强化着她对地面与火属性的心理适应。
大嘴娃在一开始表现出非常不舒服的状态，干燥沙滩这边还好，没有其他外力干扰，被锻炼器限制着的大嘴娃能歪歪扭扭地跑完。
随后在沙砾处表现得就比较糟糕了，即使脚底被系上了好几圈缎带，小家伙也还是能清楚地感受到脚底沙砾的刺痛。
一圈跑下来，有一半是在跳着走的，白砂觉得这样其实更痛吧……
最后，大嘴娃在湿润沙滩上的表现就完全可以说是灾难级了，几乎是走两步摔一下，不是被潮水冲击得前倾趴下，就是踩到坑洼处侧翻。
还有几次被自己的钢颚绊倒，滚出去了好几圈，撞到附近的礁岩才停下。
一天断断续续的训练数据记录下来，这让白砂几乎下了判断，大嘴娃这初始数据是相当不乐观的，甚至可以说是糟糕至极。
后续在身体掌控上，必须得下不少的苦功夫啊......
可能是通过心灵链接，感受到了自己训练师的沉思，大嘴娃第二天比第一天加倍地努力起来。
在各个沙滩场地上，跑的比昨天慢了不少，但跑步的姿势纠正了许多。
几乎是白砂前一天指出的错误，大嘴娃第二天就都努力地改正了过来。
这让他有种梦回前世的感觉，白砂前世曾在边远乡镇支教过几年，那时候教过的好学生也是这么善于纠正自身的错误，基本上说一遍就听进心里面了。
大嘴娃在第三天早上，表现得依旧不怎么行，但让白砂惊讶的是，下午训练终了，小家伙竟然就达到了自己的最低要求。
他本以为大嘴娃得需要起码五天时间，来熟悉掌握自己的身体与能量。
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